Aider les enfants souffrant de problèmes de santé mentale et médicale à tirer le meilleur parti de l'école

L'AUTOMUTILATION

L'automutilation, c'est quand quelqu'un se blesse ou se fait du mal exprès pour faire face aux sentiments difficiles qui s'accumulent à l'intérieur.

Sébastian Muller 52

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L'automutilation

  • Les gens s'automutilent parce qu'ils souffrent et essaient de faire face.
  • Ils pourraient également essayer de montrer que quelque chose ne va pas. Ils doivent être pris au sérieux.
  • L'automutilation est toujours le signe que quelque chose ne va vraiment pas.
  • Les jeunes s'automutilent souvent en cas de crise dans une relation étroite
  • Les exemples courants incluent le «surdosage» (auto-intoxication), le fait de se frapper, de se couper ou de se brûler, de se tirer les cheveux ou de se cueillir la peau, ou l'auto-étranglement. 
  • Cela peut également inclure la consommation de drogues illégales et de quantités excessives d'alcool. 

Les gens disent des choses différentes sur les raisons pour lesquelles ils s'automutilent

  • Certains disent qu'ils se sentent désespérés face à un problème et ne savent pas où demander de l'aide.
  • Ils se sentent piégés et impuissants. L'automutilation les aide à se sentir plus en contrôle.
  • Certaines personnes parlent de sentiments de colère ou de tension qui s'accumulent à l'intérieur, jusqu'à ce qu'ils aient envie d'exploser.
  • L'automutilation aide à soulager la tension qu'ils ressentent.
  • Les sentiments de culpabilité ou de honte peuvent également devenir insupportables.
  • L'automutilation est une façon de se punir.
  • Certaines personnes essaient de faire face à des expériences très bouleversantes, telles que des traumatismes ou des abus, en se convaincant que les événements bouleversants ne se sont jamais produits.
  • Ces personnes souffrent parfois de sensations «d'engourdissement» ou de «mort».
  • Ils disent qu'ils se sentent détachés du monde et de leur corps, et que l'automutilation est une façon de se sentir plus connecté et vivant.
  • Une proportion de jeunes qui s'automutilent le font parce qu'ils se sentent tellement bouleversés et submergés par les difficultés qu'ils souhaitent mettre fin à leurs jours en se suicidant.
  • Souvent, la décision de tenter de se suicider est prise rapidement sans réfléchir.

Symptômes d'automutilation

  • Changements de comportement qui se présentent comme un jeune bouleversé, renfermé ou irritable. 
  • L'automutilation est souvent gardée secrète, mais il peut y avoir des indices, comme le refus de porter des manches courtes ou de changer pour l'EP / la natation 

Aide à l'automutilation

  • Parler à quelqu'un en qui il a confiance
  • Groupe d'entraide (groupe formé de jeunes qui s'automutilent tous) 
  • CBT 
  • Psychothérapie 
  • Thérapie de groupe (dirigée par un professionnel) 

Soutenir les élèves qui s'automutilent

Jason Leung 479251 Unplash

Comprendre l'automutilation

  • Les jeunes s'automutilent pour faire face à des émotions très difficiles. Essayez de comprendre leurs sentiments de détresse. 
  • Écoutez attentivement ce que dit un jeune, ne supposez pas que vous savez ce qu'il ressent. 
  • Essayez de ne pas porter de jugement sur les incidents d'automutilation. 
  • Aidez les jeunes à considérer leur automutilation non comme un secret honteux, mais comme un problème à résoudre.

Gérer les comportements d'automutilation

  • Ne vous débattez pas avec quelqu'un quand il est sur le point de s'automutiler - il vaut mieux s'éloigner et lui suggérer de venir en parler plutôt que de le faire.
  • S'ils décident de s'automutiler, parlez calmement et demandez-leur de prendre soin de leurs besoins physiques immédiats, par exemple nettoyer et panser les plaies. 
  • Essayez de comprendre les déclencheurs qui poussent les jeunes à s'automutiler.
  • Aidez-les à se renseigner sur l'automutilation et l'aide disponible en fournissant des informations par des organisations comme Young Minds. 

Politique et protocoles scolaires

  • S'assurer que tout le personnel est informé des protocoles d'automutilation et de la politique de sauvegarde de l'école.

Les jeunes qui s'automutilent - Nouvelle ressource pour le personnel scolaire 

https://www.psych.ox.ac.uk/news/young-people-who-self-harm-new-resource-for-school-staff-published

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